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时间管理课程培训视频番茄工作法工作流程工作学习提升效率教程
共18小节 讲师：心灵氧吧 难易度：初级
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时间管理课程培训视频番茄工作法工作流程工作学习提升效率教程

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    第 1 节：你的时间都去哪儿了
    17：17
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    第 2 节：时间的特性和使用原则
    11：56
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    第 3 节：学会管理目标，让你的时间更有价值
    18：12
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    第 4 节：事情太多无从下手， GTD原则帮你快速理清思路
    16：09
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    第 5 节：清单管理——再多的事情也变得仅仅有条
    13：03
  • 试听
    第 6 节：如何戒掉坏习惯，做正确有积累的事情
    8：46
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    第 7 节：电脑文件整理术，让你更快找到需要的文件
    10：37
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    第 8 节：提升时间管理效率的工具
    18：41
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    第 9 节：做好情绪管理，避免恶性循环
    12：03
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    第 10 节：如何利用碎片时间，完成大块工作
    4：39
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    第 11 节：为什么你的计划表总是无法实现？
    11：40
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    第 12 节：工作老被打断，如何才能沉浸式工作
    10：45
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    第 13 节：精力管理，让你的管理更具持续性
    20：51
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    第 14 节：日程管理：如何合理控制真正可行的计划
    7：27
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    第 15 节：解决拖延，提高行动力
    10：46
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    第 16 节：认识接纳自己
    9：10
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    第 17 节：做好时间管理完整的步骤流程
    7：12
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    第 18 节：养成习惯，与时间做朋友
    7：25
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